ДИЕТЫ МИРА

СЫРОЕДЕНИЕ: ЗА И ПРОТИВ

СЫРОЕДЕНИЕ: ЗА И ПРОТИВ

Те, кто придерживается сыроедения, считают, что сырые продукты являются самыми полезными продуктами для организма. Хотя при сыроедении большинство продуктов употребляется в натуральном виде, тепловая обработка продуктов также допускается, но температура не должна превышать 40-50 градусов. Сыроедение основывается на употреблении овощей, фруктов, орехов и семян. Преимущества сыроедения Многие читают, что сыроедение хорошо влияет на здоровье. Например, при… Читать далее…

ДИЕТА МОНТИНЬЯКА — ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ

ДИЕТА МОНТИНЬЯКА — ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ

Все диеты делятся на временные (определенный курс) и на те, что нацелены на сохранение достигнутых результатов. Диета Монтиньяка позволит достичь столь желаемых вами результатов и сохранить их на долгие годы, все будет зависеть от вас. Метод Мишеля Монтиньяка — это путь к здоровой жизни, со своими правилами и принципами. Монтиньяк был первым, кто использовал гликемический индекс (ГИ) в борьбе… Читать далее…

ДИЕТА ЕЛЕНЫ МАЛЫШЕВОЙ

ДИЕТА ЕЛЕНЫ МАЛЫШЕВОЙ

По традиции перед началом летнего сезона отпусков большинство представительниц прекрасного пола хотели бы сбросить пару килограмм и подтянуть фигуру, чтобы выигрышно выглядеть на пляже, да и просто с уверенностью носить легкие платьица, шорты и обтягивающие майки. Сегодня Интернет пестреет массой советов, как практически в считанные дни сбросить до 10-15 килограмм или похудеть на три размера. Но… Читать далее…

ДИЕТА 6 ЛЕПЕСТКОВ

ДИЕТА 6 ЛЕПЕСТКОВ

Нельзя не отметить некую романтичность, которой обладает диета 6 лепестков, начиная с того, как можно воспринимать и интерпретировать цветочные лепестки. В ее основе лежит однодневная диета, а, вернее, их сочетание. По мнению автора лепестковой диеты Анны Юханссон (Швеция) сочетание монодиет инициирует особый механизм сгорания лишнего жира и выведения вредных веществ из организма. В результате человек… Читать далее…

ДИЕТА ДЛЯ НОРМАЛИЗАЦИИ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ

ДИЕТА ДЛЯ НОРМАЛИЗАЦИИ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ

  Диета для нормализации артериального давления, как и любая другая, призванная помочь человеку стать здоровее, имеет свои особенности. В пищу рекомендуется употреблять продукты, которые содержат углеводы: зелень, фрукты, ягоды, немного мяса, яйца, горох, молоко, орехи, бобы. Полезен мед. Он снижает артериальную гипертензию и разжижает кровь. Увеличивают каждодневное употребление кислот. Для этого едят яблоки, клюкву, виноград… Читать далее…

АКТЕРСКАЯ ДИЕТА — РЕЗУЛЬТАТ ЗА 4 ДНЯ

АКТЕРСКАЯ ДИЕТА — РЕЗУЛЬТАТ ЗА 4 ДНЯ

Актерская диета – способ продуктивно избавить себя от чрезмерных килограмм, которым пользуются танцоры и балерины перед выступлениями. С каким удовольствием мы любуемся их изящными фигурами и грацией! Все это им приходится «зарабатывать», чтобы эффективно  быстро сбросить вес. Начинать эту диету желающим похудеть рекомендуется посреди недели, поскольку в выходной день вам предстоит выпить бутылку вина, а… Читать далее…

ДИЕТА ПЕТЫ УИЛСОН

ДИЕТА ПЕТЫ УИЛСОН

Наверное, у каждой современной девушки есть свои собственные секреты и методы, позволяющие ей хорошо выглядеть и всегда оставаться в великолепной форме. И, конечно же, звезды не исключение. Так как они всегда на виду и  подают пример для многих людей. Их способы поддержания красоты многие представительницы прекрасного пола пытаются позаимствовать и испробовать на себе. Глядя на… Читать далее…

СПАРТАНСКАЯ ДИЕТА

СПАРТАНСКАЯ ДИЕТА

Как принято считать, спартанская диета появилась в России сравнительно недавно и еще только стоит на пороге своей популярности. Однако на ее родине, в США, многие девушки прибегают к помощи именно этой диеты для того, чтобы привести свое тело в порядок. Вся суть этого способа похудеть  на удивление проста: умеренное потребление пищи, не превышающее 1500 калорий… Читать далее…