вариант

ДИЕТА ТОМАТНАЯ: ХУДЕЕМ С ПОЛЬЗОЙ

ДИЕТА ТОМАТНАЯ: ХУДЕЕМ С ПОЛЬЗОЙ

Давно уже не секрет, что томаты обладают удивительными свойствами, которые позитивно влияют на наш организм, их очень часто применяют в различных диетических меню. Помидоры, а точнее, содержащаяся в них кислота, очень хорошо очищают и разжижают кровь, тем самым помогают справиться с повышенным давлением. У томатов есть еще одно  замечательное качество – они избавляют наш организм от свободных радикалов,… Читать далее…

РЕЦЕПТ К ПИКНИКУ.  ШАШЛЫК «АРОМАТНЫЙ»

РЕЦЕПТ К ПИКНИКУ. ШАШЛЫК «АРОМАТНЫЙ»

Свинина-2 кг лук репчатый -1 кг перец по вкусу Вариант 1: пиво-0,5 л зелень по вкусу Вариант 2: зелень-200 г лимон — 3 шт. Вариант 3: кефир -1 л зелень-2 пучка Свинину нарезать на куски, лук порезать крупными кольцами. Варианты маринада: Положить мясо с луком в кастрюлю, посыпать черным перцем, зеленью и залить пивом. Кинзу,… Читать далее…

ДИЕТА ОГУРЕЧНАЯ №2

ДИЕТА ОГУРЕЧНАЯ №2

С помощью огуречной диеты можно не только сбросить два килограмма за два дня, но и благодаря очищающему эффекту этого овоща значительно улучшить состояние кожи. Иными словами, худеем и молодеем! В  огурцах содержится    более десяти витаминов: аскорбиновая кислота, витамины группы В, витамин С, PR E и др., а также более двадцати микроэлементов и полезных веществ, среди… Читать далее…

РЕЦЕПТ К ПАСХЕ. КОРЕЙКА ЗАПЕЧЕННАЯ (4 ВАРИАНТА)

РЕЦЕПТ К ПАСХЕ. КОРЕЙКА ЗАПЕЧЕННАЯ (4 ВАРИАНТА)

На 10-12 кусочков Для первого варианта: 1 -1,5 кг корейки 1 головка чеснока черный молотый перец, соль Для второго варианта: 1 -1,5 кг корейки 1 стакан замороженной клюквы 2 ст. ложки сахара черный молотый перец, соль Для третьего варианта: 1 -1,5 кг корейки по 2 ст. ложки горчицы и майонеза 50 г твердого сыра 4… Читать далее…

ДИЕТА ШВЕЙЦАРСКАЯ

ДИЕТА ШВЕЙЦАРСКАЯ

Эта диета, разработанная швейцарскими специалистами, оставляет за вами известную свободу выбора. Ведь 3 дневных варианта питания, рекомендованных диетой, можно комбинировать в какой угодно последовательности. I вариант. Первый завтрак: 1 стакан молока, 1 яйцо, черный хлеб (50 г). Второй завтрак: яблоко (100 г). Обед: морковный сок, отварная или запеченная без жира щука (200 г), зеленый салат… Читать далее…

ДИЕТА ТОМАТНАЯ

ДИЕТА ТОМАТНАЯ

Диетические особенности томатов известны давно. Врачи-диетологи говорят о том, что помидор обладает уникальной способностью очищать сосуды и разжижать кровь. Кроме того, он выводит из организма человека токсины и свободные радикалы. Томатная (или помидорная) диета – одна из самых доступных и недорогих. В Университете Ньюкасла ученые, проводя лабораторные испытания, выявили, что антиоксидант ликопин, содержащийся в томатах… Читать далее…