продукты

ПАПА ЕСТ БОЛЬШЕ, ИЛИ РАЗЛИЧИЯ В ПИТАНИИ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН

ПАПА ЕСТ БОЛЬШЕ, ИЛИ РАЗЛИЧИЯ В ПИТАНИИ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН

В тарелке мужа еды обычно оказывается больше, чем у жены. Потому что он — глава семьи? (но мы то уж с вами хорошо знаем, что так бывает далеко не всегда). А может, из-за того, что он выше и сильнее? И вкусы их не всегда совпадают. Существуют ли какие-то особые различия в питании мужчин и женщин? Оказывается,… Читать далее…

СЫРОЕДЕНИЕ: ЗА И ПРОТИВ

СЫРОЕДЕНИЕ: ЗА И ПРОТИВ

Те, кто придерживается сыроедения, считают, что сырые продукты являются самыми полезными продуктами для организма. Хотя при сыроедении большинство продуктов употребляется в натуральном виде, тепловая обработка продуктов также допускается, но температура не должна превышать 40-50 градусов. Сыроедение основывается на употреблении овощей, фруктов, орехов и семян. Преимущества сыроедения Многие читают, что сыроедение хорошо влияет на здоровье. Например, при… Читать далее…

ДОМАШНЯЯ КАЛЬКУЛЯЦИЯ БЛЮД, ИЛИ ЗАЧЕМ ПОКУПАТЬ ЛИШНЕЕ

ДОМАШНЯЯ КАЛЬКУЛЯЦИЯ БЛЮД, ИЛИ ЗАЧЕМ ПОКУПАТЬ ЛИШНЕЕ

Вы ждете гостей и составляете меню? При этом важно правильно рассчитать количество необходимой еды на одного человека. Домашняя калькуляция блюд перед застольем – занятие выгодное и полезное. Благодаря точным расчетам гости останутся сыты, и вы избежите лишних трат, которые делают неэкономные хозяйки из-за покупки продуктов про запас, на всякий случай. Вам необходимо определиться с меню и… Читать далее…

ЧЕМ ЗАРЯДИТЬ МОЗГИ: ПРАВИЛА ПИТАНИЯ

ЧЕМ ЗАРЯДИТЬ МОЗГИ: ПРАВИЛА ПИТАНИЯ

Ведущие специалисты, специализирующиеся на проблемах питания, выяснили, что от выбора продуктов напрямую зависят продуктивность труда и настроение человека. Из чего следует: чтобы строить гениальные планы или продуцировать креативные идеи и быть в форме, стоит соблюдать несколько правил, которые касаются питания, и знать, чем зарядить мозги. Вот эти правила питания: С самого утра лучше не наедаться до отвала и… Читать далее…

НЕСОВМЕСТИМЫЕ ПРОДУКТЫ И НАПИТКИ

НЕСОВМЕСТИМЫЕ ПРОДУКТЫ И НАПИТКИ

Необходимо знать, что не все продукты и напитки можно употреблять вместе, есть несовместимые между собой. К ним относятся даже такие, которые сейчас очень популярны, причем, в комбинации друг с другом.1. Оливковое масло и жареные блюда (блины, котлеты, рыба, картошка). Разрекламированное в последние годы своей полезностью, оливковое масло никак не может выступить полноценной заменой подсолнечному маслу, особенно в… Читать далее…

ПИТАНИЕ ПО АЮРВЕДЕ ДЛЯ ПРЕКРАСНОГО  САМОЧУВСТВИЯ

ПИТАНИЕ ПО АЮРВЕДЕ ДЛЯ ПРЕКРАСНОГО САМОЧУВСТВИЯ

Аюрведы мы знаем как целую систему медицины, зародившуюся в Индии и считающуюся там традиционной. С санскрита слово Аюрведа буквально переводится: «знание о принципе жизни» или «знание о долгой жизни». Питание же по законам Аюрведы считается гарантией великолепного усвоения продуктов и хорошего самочувствия.  Вот лишь некоторые вполне доступные нам секреты здорового питания согласно Аюрведам:  1. Перед… Читать далее…

КАКИЕ ПРОДУКТЫ МОГУТ ВЫЗВАТЬ МИГРЕНЬ

КАКИЕ ПРОДУКТЫ МОГУТ ВЫЗВАТЬ МИГРЕНЬ

Доказано, что 30% всех причин мигрени приходится на пищу, которую мы потребляем. Ниже приведён список продуктов, потенциальных возбудителей головных болей, которые желательно избегать при приёме пищи, если вы страдаете данным недугом. 1. Продукты, содержащие усилитель вкуса Ферментированные или маринованные продукты иногда содержат глутамат натрия, так же известный как усилитель вкуса. Данный компонент, как было доказано, вызывает… Читать далее…

ФРАНЦУЗСКАЯ ЗОДИАКАЛЬНАЯ ДИЕТА

ФРАНЦУЗСКАЯ ЗОДИАКАЛЬНАЯ ДИЕТА

Французам принадлежат различные марки вин, парфюмерии. И совсем недавно этими истинными эстетами была изобретена особая французская зодиакальная диета. Все гениальное – просто! Ее называются ленивой, так как разработана она специально для тех, кто не хочет соблюдать какой-либо рацион, следить за количеством съеденных калорий, высчитывать, сколько жира содержится в том или ином блюде. Вы сможете есть свои любимые лакомства,… Читать далее…