творог

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ОМЛЕТ С ОРЕГАНО И КУРКУМОЙ

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ОМЛЕТ С ОРЕГАНО И КУРКУМОЙ

Чтобы диета не показалась пыткой, а наоборот, преподнесла человеку приятные гастрономические сюрпризы, нужно смело экспериментировать. Тем более что низкокалорийные продукты отлично между собой гармонируют, вариативность рецептов на их основе удивляет и домашних хозяек, и креативных кулинаров. Даже на завтрак, в утренней спешке, удастся сочинить кулинарную симфонию из тех нот, которые имеются в холодильнике — омлет…. Читать далее…

ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК ДЛЯ ФИГУРЫ

ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК ДЛЯ ФИГУРЫ

Многие работающие женщины вообще не завтракают, а пьют утром кофе и убегают на работу. Однако завтрак крайне полезен для здоровья по той причине, что утренний прием пищи активизирует обменные процессы в организме и таким образом настраивает его на работу «как часы». И это сразу отражается на фигуре, естественно, в лучшую сторону. Считается, что на завтрак –… Читать далее…

ДИЕТА 6 ЛЕПЕСТКОВ

ДИЕТА 6 ЛЕПЕСТКОВ

Нельзя не отметить некую романтичность, которой обладает диета 6 лепестков, начиная с того, как можно воспринимать и интерпретировать цветочные лепестки. В ее основе лежит однодневная диета, а, вернее, их сочетание. По мнению автора лепестковой диеты Анны Юханссон (Швеция) сочетание монодиет инициирует особый механизм сгорания лишнего жира и выведения вредных веществ из организма. В результате человек… Читать далее…

МАСКИ И ПИЛИНГИ: РЕЦЕПТЫ И ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ

МАСКИ И ПИЛИНГИ: РЕЦЕПТЫ И ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ

Продолжаем раскрывать дальше тему о том, как нужно ухаживать за лицом комбинированного типа, какие продукты можно использовать для домашних процедур, которую мы начали со статьи «Комбинированная кожа: причины появления и рекомендации по уходу». Сегодняшняя статья посвящена маскам и пилингам, даются рецепты, рекомендации по технике безопасности. Важные процедуры для кожи комбинированного типа: отшелушивание, не больше двух… Читать далее…

РЕЦЕПТ ТВОРОЖНОГО ДЕСЕРТА

РЕЦЕПТ ТВОРОЖНОГО ДЕСЕРТА

Яблоки — 2 шт., мед жидкий — 1 ст. л., хлопья овсяные — 5 ст. л., изюм — 80 г, творог-250 г. Изюм и овсяные хлопья выдержать на водяной бане 15 мин. Оставить остывать на 30 мин., после чего добавить в творог. Все тщательно перемешать. Яблоки нарезать мелкими кубиками, добавить к творожному крему, снова перемешать…. Читать далее…

РЕЦЕПТ ФАРШИРОВАННЫХ ПОМИДОРОВ

РЕЦЕПТ ФАРШИРОВАННЫХ ПОМИДОРОВ

Эти фаршированные помидоры выглядят очень аппетитно на праздничном столе. А еще они вкусные, благодаря творогу и чесноку в составе фарша у них появляется пикантный вкус. Ингредиенты: Помидор — 5 шт. творог — 200 г майонез-50 г чеснок-2-3 зубчика зелень (укроп, петрушка) -1 пучок соль и перец по вкусу Готовим фаршированные помидоры: Помидоры вымыть и обсушить. Сделать… Читать далее…

ЭКСПРЕСС-ДИЕТА ПЕРЕД ОТПУСКОМ (МИНУС 7 КГ ЗА НЕДЕЛЮ)

ЭКСПРЕСС-ДИЕТА ПЕРЕД ОТПУСКОМ (МИНУС 7 КГ ЗА НЕДЕЛЮ)

Чтобы выглядеть в любом, даже самом открытом купальнике сногсшибательно, чтобы влезть и в вечернее платье-перчатку, и в мини-шортики — в общем, чтобы чувствовать себя на отдыхе королевой, вам понадобятся всего неделя перед отпуском и чудо-диета. Вы с легкостью сбросите за 7 дней до 7 кг!

РЕЦЕПТ ЗАКУСКИ «КОРЗИНКИ С ПИКАНТНОЙ НАЧИНКОЙ»

РЕЦЕПТ ЗАКУСКИ «КОРЗИНКИ С ПИКАНТНОЙ НАЧИНКОЙ»

12 готовых корзиночек 150 г творога 1 свекла 100 г орехов 2 зубчика чеснока 1 ст.л. майонеза 1 ч.л. прованских трав зелень, соль по вкусу Свеклу отварить до готовности   и   натереть  на терке. Орехи и чеснок   измельчить. Творог смешать с орехами, чесноком и свеклой. Добавить прованские  травы,  майонез  и соль. Готовую начинку разложить в корзиночки… Читать далее…