чеснок

ДОСТУПНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ИММУНИТЕТА

ДОСТУПНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ИММУНИТЕТА

С приходом холодов наступает сезон простуд, «встречать» его надо с крепким иммунитетом, укреплять который нужно уже сегодня, ведь впереди еще долгая зима. Для этого важны прогулки, ежедневная зарядка, закалывание и, естественно, питание, которое активирует защитную силу организма. В списке ниже описаны продукты, максимально повышающие иммунитет. Чеснок Когда-то этот чудодейственный продукт спас всю Европу от чумы…. Читать далее…

КОТЛЕТЫ ИЗ МЯСНОГО ФАРША С РИСОМ И ЧЕСНОКОМ

КОТЛЕТЫ ИЗ МЯСНОГО ФАРША С РИСОМ И ЧЕСНОКОМ

Котлеты  популярное и любимое блюдо славян наряду с борщом и пельменями. Приготовить котлеты можно из чего угодно, в данном случае предлагаем вам рецепт вкусных и сочных котлет из мясного фарша с рисом и чесноком .       Для приготовления около 15 штук вам понадобятся следующие ингредиенты: — Фарш свино-говяжий 500 гр. — 3 ст…. Читать далее…

КОКТЕЙЛЬ ТОМАТНЫЙ

КОКТЕЙЛЬ ТОМАТНЫЙ

Готовим коктейль томатный. Помидоры — 0,5 кг, лимон -1/2 шт., чеснок — 2 зубчика, зеленый лук и соль по вкусу. Помидоры вымыть, обсушить и измельчить в блендере. Полученное томатное пюре протереть через сито. Из половинки лимона выжать сок, смешать его с томатным пюре. Добавить соль по вкусу и слегка взбить. Зеленый лук вымыть, обсушить и… Читать далее…

10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ЧИСТЯТ ОРГАНИЗМ

10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ЧИСТЯТ ОРГАНИЗМ

Многие привычные для нас продукты не только поставляют в организм живые витамины и важные микроэлементы. Они помогают ему освободиться от всего ненужного и вредного, запуская внутренние механизмы очищения. Какие продукты помогут провести генеральную уборку в организме? В первую очередь фрукты, овощи и корнеплоды, выращенные в регионе нашего проживания. Яблоки. Благодаря пектину очищают кишечник, выводят излишки… Читать далее…

РЕЦЕПТ СУПА «САЛЬМОРЕХО»

РЕЦЕПТ СУПА «САЛЬМОРЕХО»

На 2-4 порции: 700-800 г помидоров 1/3 стакана очищенного миндаля 2 ломтика белого хлеба 2 зубчика чеснока 1/2 ч. ложки яблочного уксуса или лимонного сока 1/4 стакана оливкового масла 2 вареных яйца 200 г сырокопченого или вяленого мяса 1/2 сладкого перца   черный молотый перец,  соль Миндаль измельчите в крошку. Хлеб нарежьте на кусочки и немного… Читать далее…

РЕЦЕПТ СУПА «ГАСПАЧО»

РЕЦЕПТ СУПА «ГАСПАЧО»

На 2-4 порции: 1 кг помидоров 1 -2 болгарских перца 2-3 огурца 1 луковица (по желанию) 2 зубчика чеснока 1/2 лимона 1/2 стакана оливкового или подсолнечного рафинированного масла пучок укропа или петрушки сухарики из белого хлеба черный молотый перец   соль Помидоры окуните на несколько секунд в кипящую воду, затем с каждого снимите кожицу и нарежьте… Читать далее…

РЕЦЕПТ СУПА «ДОВГА»

РЕЦЕПТ СУПА «ДОВГА»

На 2-4 порции: 1 л кефира 500 мл куриного бульона 1/2 стакана риса 2-3 зубчика чеснока пучок кинзы и укропа 1 яйцо соль Рис промойте и положите в глубокую кастрюлю. Яйцо взбейте и смешайте с рисом. Залейте все кефиром, затем теплым бульоном, перемешайте как следует. Варите на среднем огне. ВНИМАНИЕ! Пока довга варится, ее нужно… Читать далее…

РЕЦЕПТ СУПА «ТАРАТОР»

РЕЦЕПТ СУПА «ТАРАТОР»

На 2-4 порции: 1л кефира 2 огурца 3 зубчика чеснока 1 болгарский перец сухарики из белого хлеба 1/2 стакана очищенных грецких орехов 2 ст. ложки растительного масла пучок укропа,  зеленый лук, соль Мелко порежьте огурец, чеснок и орехи. Все соедините. Кефир смешайте со стаканом теплой воды, добавьте масло, соль и мелко нарезанный укроп. Перемешайте и… Читать далее…